老師,或各式教學工作者,一向被認為是聲音沙啞的高危險群。
主要是因為這類型的工作一定要長時間不斷地說話。老師的聲音沙啞,最常被聯想到可能是聲帶長繭引起。事實上,長繭(結癤)、囊腫、或息肉等良性帶病變只是聲音過度使用的結果,肌肉張力異常失聲(muscle tension dysphonia)才是聲音濫用或過度使用的過程中,造成良性聲帶病變的主要殺手。
最佳喉部發聲肌群的狀態並不是放鬆、越鬆越好的概念。
好的音質,需要肌肉具備適當的張力,包括彈性與延展性。應該收縮時,能適當的收縮;應該伸展時,能適當的伸展。肌肉過度使用的不適感,最初常見為肌筋膜疼痛所引起,主要是因為肌肉長時間處於的用力收縮,黏膜組織產生微小的缺損或撕裂,使肌肉張力產生不穩定的狀態。
在賞音,透過調整咽喉肌肉張力的徒手治療,能使發聲肌肉疼痛、喉嚨緊縮感、聲音沙啞、說話換氣不順等肌肉張力失聲症狀獲得最佳的改善。由治療師親自在徒手治療中的引導式發聲非常重要,能夠調整嗓音相關肌群在發聲中以適當方式運動。
另外,針對呼吸肌的處置是嗓音治療很重要的一個步驟。透過治療師的親自操作與教導,您可以了解並學習說話時照護呼吸與換氣的方式,強化呼吸運動與發聲機制的協調性,幫助您能使用適當的呼吸肌運動支持平時大聲說話的需求。
嗓音治療師是聲音的最佳運動防護員!!!
賞音期許您的每一次教學、每一場演說,都有最佳表現。