什麼是共鳴?
說話和唱歌都需要良好的共鳴，才能不費力的增加咬字清晰度並將聲音傳播出去。什麼是共鳴? 共鳴在哪裡? 怎麼找共鳴?
聲道共鳴 (vocal tract resonance)
談論發聲的共鳴，一定會提到聲道(vocal tract)。聲道的測量定義通常由唇部開始，進入口腔、咽腔，然後到喉部聲帶上方。一般成人的平均聲道長度範圍約為16-18公分之間，男性比女性長。同性別間的體型大小也與聲道長度呈現正相關，也就是正常體重的前提下，骨架身高越高，聲道越長。整個聲道涵蓋器官、骨骼、與肌肉等具有彈性的組織，因此，聲道產生的共鳴會隨著這些組織的動作改變而有所不同。自己簡單的實驗一下，用輕鬆、沒有變化的嘴型說/嗚~/，然後再以圓唇噘嘴、在口腔內製造出舌頭上方的空間，重新發聲/嗚~/。感覺到了嗎? 兩個聲音的音色不一樣!
聲道的形狀影響嗓音的共鳴
共鳴是音波傳導過程碰撞物質產生的共振效果。音波從喉部聲帶振動起，到口咽、嘴唇，過程中所有組織都會產生共振效應。一般情況下，改變聲道空間，主要是嘴型、舌頭、軟顎等，是最容易做到的共鳴變化；不同的聲道共鳴，產生不同的發音清晰度與音色。如下圖磁振攝影清楚呈現，發不同的母音和子音，聲道的唇、舌頭、軟顎等位置都不同，形成不同的共鳴空間。
唱歌時，也會因口咽腔的空間變化，產生各式各樣的〝唱腔〞，如歌劇或搖滾。另外，兒童、男性、女性、甚至年長者等，不同的性別與年齡，結構與肌肉張力有所不同，因此也會產生不同的共鳴音色。共鳴還會受到聲道中的壓力、氣流流速、阻抗等因素而改變。常見的例子是感冒鼻塞，鼻咽或喉部黏膜腫脹，聲道壓力增加，也會造成共鳴異常，說話時聲音〝悶悶的〞。
聲道的發展，在兒童時期沒有性別差異。進入青春期後，女性的聲道結構穩定成長，聲音的變化緩慢。然而，青春期的男性聲道卻開始經歷重大改變：喉部位置下降，咽部長度增加，這兩個重大的變化使男生在青春期出現非常不穩定的〝變聲〞，直到變成男性特有的低沉嗓音。無論男性或女性，從青春期開始逐漸脫離兒童嗓音，各自依照生理性賀爾蒙的不同，產生結構的發展與變化，形成男性與女性的各自特有的成年嗓音。
根據研究顯示，成年男女的音色雖然受到聲道發展的影響，但這種性別特有的音色與體型之間並無顯著的相關性。也就是說，身材高壯的女生可以依然具有細柔的女性音色(例如英國達人秀出身的蘇珊大嬸)，而骨架瘦矮的男生也仍會擁有男性特有的低沉音色(例如飾演權力遊戲中的侏儒演員彼得·汀克萊傑)。關鍵在青春期至成人階段，性荷爾蒙的分泌使男女的聲帶厚薄不同，以及男性特有的聲道結構改變，男女音色差異的辨識度便越來越高。這些音色的差異，都是聲道共鳴的不同所致。
共鳴與體型
聲道的形狀大小會隨著發聲方式改變，並且改變共鳴；但是後天”體重”的改變對聲道共鳴的影響不大，主要還是發聲者(說話或唱歌)對於聲道空間的改變技巧。體重的改變(減重或增重)對聲音音質的影響，目前尚未有很肯定的研究實證。例如Hamdan等人(2014)針對15名進行減重手術的人(平均減重28公斤)，術前與術後半年監測他們的聲音變化。追蹤結果，在各項嗓音評估與喉部檢查，都沒有顯著的改變。有些學者認為，體重顯著改變後，對聲音的影響是因為氣動學的表現變差，也就是在說話或唱歌時的呼吸協調表現受到影響。體重的改變也會使與呼吸有關的肌肉量或增或減，因而影響到呼吸肌的氣流控制。
在歌唱界，歌手的體重增減也經常受到關注，尤其原本音質是否有受到影響。近年來最有名的減重歌手是英國的愛黛兒Adele，兩年內減掉100磅。她的聲音有改變嗎? 答案是：沒有!! 有人甚至覺得她對音色與呼吸的掌控更勝於以往。歷史上有名的歌劇女神– 瑪莉亞‧卡拉絲（Maria Callas，1923-1977）也是減重高手，她在一年內減重超過30公斤，之後歌唱事業攀至高峰。大家所擔心的減重會不會影響聲音，在這兩個例子裡看不到蛛絲馬跡。還有熱愛美食、到晚年身材持續胖到超過300磅的世界男高音帕華洛帝，他那令人難忘的高音，讓世人永難忘懷。
唱歌的共鳴
對專業歌手而言，唱歌的共鳴與說話的共鳴不一樣，共鳴腔 使用的範圍遠超過一般的聲道定義。例如古典樂聲樂唱腔經常提到的〝頭腔〞共鳴，是將聲道延伸到鼻咽腔最高點額竇。鼻咽腔共鳴的特別之處在於它根基於軟顎之上，並存在著四對骨頭之間的竇室(sinus)，而軟顎的彈性與對稱的竇室形成最佳聲場。聲樂的頭腔共鳴，其實應該是一種延展聲道空間的概念，必須建立在基本的聲道共鳴處在最佳狀態下，氣流將聲帶振動的音波持續推到鼻咽腔，使聲音被包覆在這個空間中，經過最佳共振效果後，聲音的能量在口腔集中後發散，產生最特別的共鳴。有些學者甚至認為唱歌的聲道延展是從橫膈膜開始到鼻咽腔，當聲道中每一個腔室中都產生最佳共振，即是最極致美聲呈現。
鼻咽腔共鳴並非鼻音化發聲
沒有歌唱理論基礎的人聽到要練習鼻腔共鳴，都會直覺的問：是不是說話鼻音很重的那種聲音? 不是的，訓練鼻腔共鳴是為了使歌手能調整鼻咽腔的大小形狀，增加聲道的共振點。而鼻音化的發聲是顎咽腔打開，將推進大量空氣推至鼻腔。例如，上面母音與子音的聲道形狀MRI圖中[ ~ i ]為[ i ]的鼻音化，請注意發[ ~i ]時軟顎並未向後咽閉合。同樣鼻音化的音還有[ m ]，如同我們用閩南語發〝不〞。唱歌運用鼻咽腔的共鳴技巧，並不會改變咬字構音的鼻音化。同樣的，如果我們希望說話時避免〝壓音〞(press voice) 或〝啞音〞 (creaky voice) 的音質，就要將共鳴放在較高位置的口咽腔(軟顎)，但這並不表示你必須將所有的因〝鼻音化〞。
適當的鼻咽腔共鳴練習，利用閉口哼鳴音(Humming)發持續母音數秒，或哼喜歡的旋律，練習顎咽腔的肌肉動作，能夠幫助說話時維持口咽腔較高位置的肌肉張力。
參考資料
參考資料
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